De deelnemers gaan in deze aflevering met z’n allen naar Terschelling.

Helaas gaat deelneemster Caroline, op advies van cardioloog Janneke Wittekoek, niet mee. Caroline ervaart nog steeds te veel stress en moet rust houden. De deelnemers leren dat het belangrijk is dat ze gezond en onbewerkt voedsel eten. Op het Waddeneiland gaan ze zelf hun maaltijd bij elkaar sprokkelen. Het proeven van het zelf vergaarde voedsel tot veel hilariteit.

Één van de artsen heeft ook nog een verrassing in petto: de deelnemers zullen als afsluiting van hun vijf maanden durende leefstijltraject de Airborne Wandeltocht lopen. De grootste eendaagse wandeltocht ter wereld.

Fragmenten uit deze aflevering van Hoe word ik 100

Deze diashow vereist JavaScript.

 

Bekijk de afleveringen

hoewordje100-aflevering4-busje-komt-zo
Aflevering 4 – Woensdag 30 november om 21.30 uur op NPO 1